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老人晚年能吃是福？医生：饭量和长寿确实有关，可惜多数人不会吃

老一辈总说"能吃是福"，可当七旬老人一顿三碗饭时，儿女们反而担心起来。筷子尖上的长寿密码到底藏在哪儿？关键不在于吃得多少，而是吃得聪明。一、饭量和寿命的微妙平衡1.饿出长寿的生物学证据人体在适当饥饿状态下会启动自我修复机制，就像给细胞做深度清理。这个现象在多项研究中得到印证，但需要注意区分适度节制...