Боли в коленях у пожилых: почему стандартные методы лечения не помогают и что делать?
Многие пожилые люди сталкиваются с одной и той же проблемой: колени ноют без видимой причины, а спуск и подъём по лестнице превращаются в настоящий ис...
#боль в колене
16 статей
«Много ходить — не всегда полезно»: врачи назвали шесть правил безопасной ходьбы для людей старше 72 лет
Утром в городских парках можно увидеть множество пожилых людей, энергично занимающихся физической активностью. Для многих из тех, кто недавно перешёл ...
«Регулярные упражнения» — не всегда правильно: после 60 лет важнее соблюдать эти четыре привычки
В парках утром всё чаще можно увидеть группу пожилых людей: одни энергично шагают, другие мягко похлопывают ладонями по стволам деревьев, третьи аккур...
Боль в суставах — не повод лежать: как заблуждение «чем меньше двигаюсь, тем лучше» разрушает суставы пожилых
Многие пациенты при первых болях в коленях или плечах сразу же прекращают любую физическую активность, полагая, что покой — единственный путь к выздор...
Три недооценённых вида физической активности, которые при минимальной регулярности дают потрясающий эффект для здоровья
Многие посетители тренажёрных залов упорно стремятся к результату через бег на дорожке или силовые тренировки с отягощениями, не подозревая, что некот...
60 лет — переломный момент для долголетия: отсутствие шести признаков при ходьбе — повод для радости
Утренние прогулки в парке — знакомая картина: пожилые люди уверенно шагают, держа в руках сумки с продуктами, и без труда обгоняют молодых прохожих. В...
Девочка жаловалась на боль в суставах — родители списали это на «ростовые боли». Диагноз поставили слишком поздно: рак уже был в терминальной стадии
Пятнадцатилетняя девочка жаловалась на боль в колене, и мать списала симптомы на «ростовые боли» — явление, знакомое многим родителям подростков. Одна...
Больше шагов — меньше лет? Четыре вредных способа ходьбы, которые особенно опасны для пожилых
Популярная в среде пожилых людей практика «оздоровительной ходьбы на десять тысяч шагов» может наносить скрытый вред здоровью. Реальные случаи — напри...
60 лет — переломный момент: семь признаков, которые показывают, что ваше здоровье в порядке
Шестьдесят лет — это не просто очередной юбилей: это важнейший физиологический рубеж, за которым организм начинает «подавать сигналы». И один из самых...
«Вангао Фарма»: наука в основании фармацевтической стратегии и трансформации розничной аптечной сети
В марте, когда весенние ветры оживляют древний город Сучжоу, здесь состоялось одно из ключевых событий фармацевтической отрасли Китая — Всероссийский ...
Why 90% of Runners Get Knee Pain—and How Elite Athletes Stay Injury-Free for a Decade
Миф о том, что бег неизбежно разрушает коленные суставы, давно устарел. Визуальные образы бегунов, хромающих после тренировки и сжимающих колени от бо...
Повреждение мениска
Повреждение мениска — распространённое травматическое заболевание коленного сустава, при котором происходит разрыв или дегенеративное повреждение фибр...