Ходьба после 60: как не навредить сосудам и действительно улучшить их состояние
Многие люди в возрасте около 60 лет, услышав о пользе ходьбы для сосудов, сразу же начинают «марафонить»: соревнуются в количестве шагов в мессенджера...
2 статей
Многие люди в возрасте около 60 лет, услышав о пользе ходьбы для сосудов, сразу же начинают «марафонить»: соревнуются в количестве шагов в мессенджера...
Представьте: вы только что затушили последнюю сигарету за сегодня — и бросили зажигалку в мусорное ведро. Этот простой жест может стать поворотным мом...