Пожилым людям нужно пересмотреть рацион: меньше углеводов — и пять ключевых питательных веществ, которые обязательно должны быть в меню
С возрастом аппетит часто снижается, но потребность организма в питательных веществах остаётся прежней — а зачастую даже возрастает. Многие пожилые лю...