Врачи рекомендуют пить чай после 60 лет — это может улучшить сон и обмен веществ
Шестьдесят лет — это возраст, когда организм начинает постепенно менять свои ритмы: замедляется обмен веществ, снижается выработка гормонов сна, а чув...
#метаболизм жиров
3 статей
«Лёжа худеешь»: как работает новая методика без диет и тренировок
В интернете набирает популярность новая «революционная» методика похудения — так называемое «похудение лёжа». Её сторонники обещают быструю потерю вес...
Много потеть — значит худеть? Разрушаем миф о потоотделении и похудении
Многие люди, замечая, как пот обильно стекает по коже во время тренировки, испытывают ложное чувство успеха: кажется, что жировые запасы буквально «ух...