Регулярное употребление чеснока снижает риск колоректального рака и кишечных инфекций
Чеснок — не просто приправа, а один из самых изученных в мире функциональных продуктов питания. На кухнях многих российских семей он присутствует ежед...
#хроническое воспаление
27 статей
Что на самом деле ускоряет старение мужчин: главный фактор, о котором почти никто не подозревает
Многие мужчины ошибочно полагают, что главный враг молодости — это бессонные ночи. Действительно, хроническое недосыпание приводит к бледности кожи, у...
Злокачественные опухоли не возникают «на ровном месте»: что на самом деле стоит за их развитием
Организм человека — это сложнейшая биологическая система, работающая как высокоточная фабрика: ежесекундно в нём происходят тысячи метаболических реак...
Поджелудочная железа в опасности: какие перекусы повышают риск рака и почему их стоит исключить из рациона
Организм человека часто подаёт сигналы тревоги — слабую, но нарастающую боль в животе, внезапные изменения аппетита, чувство тяжести после приёма пищи...
Что на самом деле ускоряет старение? Врачи назвали повседневные привычки, которые вредят больше, чем бессонница
Многие люди в расцвете лет вдруг замечают: кожа теряет сияние, морщинки у глаз углубляются, а общее самочувствие оставляет желать лучшего. В первую оч...
Жёсткость сосудов может зависеть от завтрака: учёные назвали четыре продукта, которые стоит исключить из утреннего меню
Утренний завтрак — не просто способ начать день: для людей старше 50 лет он становится важнейшим фактором профилактики сосудистых заболеваний. С возра...
Одна шестая всех случаев рака связана с хроническим воспалением — три категории продуктов ускоряют этот процесс и их стоит немедленно исключить из рациона
Хроническое воспаление — незримый «тихий враг», лежащий в основе множества серьёзных заболеваний: от сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета...
Правда ли, что отказ от курения мгновенно меняет лёгкие? Разбираемся в механизмах восстановления
Многие курильщики, решившиеся наконец бросить сигареты, задаются тревожным вопросом: способны ли лёгкие действительно «восстановиться как по волшебств...
Исследование: борьба с хроническим воспалением — не в физической активности, а в девяти простых привычках
Хроническое воспаление — один из ключевых факторов развития множества заболеваний: от метаболического синдрома и сердечно-сосудистых расстройств до ау...
Яйца снова в центре внимания: при высоком уровне сахара в крови их избыточное употребление может нанести вред уже через полгода — но большинство пропускают главное условие
Яйца — один из самых доступных и ценных источников высококачественного белка, витаминов группы B, холина и других биологически активных веществ. Однак...
Рак не возникает «ни с того ни с сего»: пять привычек, которые в долгосрочной перспективе повышают риск заболевания в разы
Здоровье — это не случайность, а результат ежедневных решений. Многие пациенты впервые осознают угрозу своему организму лишь тогда, когда появляются я...
Месяц такой диеты — и узелки в щитовидной железе резко увеличились: какие продукты могут их «подстегнуть»
Слухи о том, что для «рассасывания» узлов щитовидной железы нужно ежедневно есть водоросли — ламинарию и порфиру, — распространяются быстро. Но на пра...