Пожилым после ужина нельзя гулять? Врачи назвали шесть запретов, о которых важно знать заранее
Прогулка после ужина — одна из самых распространённых привычек среди пожилых людей. Казалось бы, это простое и безопасное занятие, но на практике непр...
#сердечно-сосудистое здоровье
10 статей
Орехи не толстеют: умеренное потребление помогает контролировать вес и защищает сердце
Ситуация, когда человек ломает орехи, наслаждаясь хрустом, но одновременно переживает о возможном наборе веса, знакома многим. Распространено мнение, ...
Что перестают делать люди, дожившие до 90 лет — мнение врачей
Тайна долголетия, казалось бы, скрыта в сложных генетических кодах или экзотических диетах. Однако наблюдения за людьми старше 90 лет показывают обрат...
Селен — «элемент долголетия»: шесть овощей, которые должны быть на столе каждого после 50
Селен — один из тех микроэлементов, которые редко попадают в центр внимания, но играют решающую роль в поддержании здоровья, особенно у людей среднего...
Эссенциальная гипертензия
Артериальная гипертензия (первичная, или эссенциальная) — хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением ар...
После 50 лет — три важнейших вида поддержки, которые родители должны оказывать детям, чтобы укрепить семейные связи
Весеннее солнце мягко освещает рабочий стол — и вдруг вспоминается разговор с соседкой Ли Айни: «После пятидесяти понимаешь: оставить детям золотые го...
8 полезных перекусов для пожилых: укрепляют здоровье и добавляют энергии!
Кто сказал, что перекусы — это прерогатива молодых? Люди среднего и пожилого возраста также могут наслаждаться вкусными и полезными перекусами! С воз...
Самый недооцененный способ продлить жизнь: врачи говорят, что многие делают упражнения неправильно
When it comes to longevity-boosting exercises, many people immediately think of running or weightlifting. However, there's a more subtle and often ov...
Три полезных завтрака, которые помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Recently, Aunt Wang from next door was praised by her doctor for lowering her blood lipid levels, effectively making her "vascular age" five years yo...
хирургическое лечение расслоения аорты
Хирургическое лечение расслоения аорты — экстренная операция при разрыве стенки аорты, необходимая при острой боли в груди или спине; стоимость в кита...