Сколько шагов в день нужно делать после 55 лет, чтобы продлить жизнь? Новое исследование раскрывает связь между ходьбой и продолжительностью жизни
После 55 лет физиологические изменения в организме происходят незаметно, но неуклонно: снижается выносливость, появляется одышка при умеренной нагрузк...