Как стабильно снижать уровень глюкозы в крови: проверенные привычки и путь к здоровью
Многие люди сталкиваются с неожиданными колебаниями уровня глюкозы в крови: даже при умеренном питании показатели остаются завышенными. Так, мужчина з...
#аэробные упражнения
19 статей
Пять удивительных изменений в организме диабетиков, которые регулярно бегают
В кабинете эндокринолога нередко можно увидеть мужчину за пятьдесят, который с тревогой рассматривает результаты обследования: «Повышенный уровень глю...
Диабетикам: забудьте о хаотичных тренировках — правильные упражнения снижают и сахар, и холестерин
Многие пациенты с сахарным диабетом, стремясь стабилизировать уровень глюкозы в крови, ежедневно интенсивно бегают или выполняют высокоинтенсивные тре...
Женщина снизила уровень холестерина с 8,3 до 2,0 ммоль/л — лекарства не единственный путь
Многие пациенты при словах «гиперлипидемия» испытывают тревогу и сразу мыслят о необходимости пожизненного приёма лекарств. Однако клиническая практик...
Какие виды физической активности особенно полезны для печени? Четыре проверенных упражнения, которые оздоравливают этот орган
Печень — настоящий «незаметный санитар» организма: ежедневно она нейтрализует токсины, перерабатывает продукты обмена и регулирует множество метаболич...
Женщина умерла от диабета, хотя никогда не ела сладкое: врачи назвали три критически важных момента, которые она упустила
Многие полагают, что отказ от сладостей гарантирует защиту от сахарного диабета. Однако это распространенное заблуждение: женщина, строго соблюдавшая ...
Четыре привычки, которые формируются в молодости и помогают дожить до глубокой старости — мнение геронтологов
Столетние долгожители, чьи лица сияют здоровьем и бодростью перед камерой, давно стали символом гармоничного старения. Их секреты омоложения обсуждают...
Что делать после постановки диагноза «стенокардия»? Врачи назвали ключевые шаги для сохранения здоровья сердца
Получив диагноз «ишемическая болезнь сердца», многие пациенты испытывают тревогу и растерянность: ведь сердце — это «вечный двигатель» организма, и ег...
Пожилой мужчина перенёс острый инфаркт: кардиологи напомнили, какие ошибки при приёме статинов могут стоить жизни
На прошлой неделе в одном из жилых комплексов города пожилой мужчина внезапно почувствовал острую боль за грудиной во время утренней прогулки, покрылс...
Как снизить ЛПНП с 4,9 до 1,4 ммоль/л: главные рекомендации кардиологов
Многие пациенты, увидев в результатах профилактического обследования повышенный уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), сразу начинают тревожит...
Гипертоникам запрещены три вида упражнений — врачи предупреждают об опасности
Современные тренды в фитнесе порой заставляют забыть о базовых принципах безопасности — особенно для людей с артериальной гипертензией. Шутливые истор...
Инфаркты уносят всё больше жизней: три напитка, два продукта и один обязательный привычный ритуал — что нужно исключить и что делать обязательно
В последние годы инфаркт миокарда всё чаще становится причиной преждевременной смерти даже у относительно молодых людей — в том числе известных блогер...