Привычка листать смартфон до глубокой ночи, спать до полудня в выходные или укурываться с головой под одеялом — всё это кажется безобидным способом расслабиться. Однако современные исследования показы
Недавно в одной из офисных групп прошла коллективная диспансеризация — и почти у всех участников обнаружили Helicobacter pylori, или, как её называют в народе, «хеликобактер». Эта бактерия поселяется
Весенним днём, отломив сочный кусочек сахарного тростника и ощутив хруст при первом укусе, мы испытываем почти первобытное удовольствие — сладкий сок мгновенно наполняет рот, заставляя невольно прищур
Сладкий картофель и тыква — привычные продукты на российских кухнях, но многие пациенты с нарушениями углеводного обмена, включая преддиабет и сахарный диабет 2-го типа, избегают их, считая «провокато
Многие пациенты с заболеваниями почек слышат от знакомых фразу: «Немного вина — для удовольствия». Однако для людей с нарушениями функции почек даже минимальное употребление алкоголя может быть не про
Весной, когда многие связывают внезапный зуд кожи с цветением растений или сменой косметических средств, важно не упустить тревожный сигнал, исходящий от печени. Особенно настораживающим признаком мож
Каждый раз, видя в результатах анализов фразу «липидный профиль в норме», вы с облегчением берёте ещё кусочек жареной свинины? Не спешите расслабляться: цифры в лабораторном бланке — лишь грубая прибл
В последнее время всё чаще в медицинских консультациях и на приёмах у традиционных китайских врачей звучат жалобы, кажущиеся парадоксальными на первый взгляд: пациенты чувствуют выраженную общую слабо
Зимой, когда за окном мороз и ветер, а в доме — уютный аромат тушёного баранины, от такого блюда трудно отказаться. Однако не все сочетания ингредиентов одинаково полезны: некоторые продукты усиливают
Чувствуете, что сразу после еды в желудке возникает ощущение «бурного моря»? Или, наоборот, кажется, будто в животе лежит тяжёлый камень? На самом деле желудок — настоящий «второй мозг» человеческого
В последние месяцы компьютерная томография лёгких стала настоящим трендом в российских медицинских центрах и социальных сетях: всё чаще пациенты делятся в мессенджерах и на форумах своими заключениями
Сладкий крем тает на языке — и в мозге взрывается волна дофамина. Кто устоит перед таким удовольствием? Однако всё чаще в соцсетях звучат тревожные голоса: десерты называют «киллерами для ЖКТ», а люби
Страдаете от дилеммы «морепродукты или стабильный уровень глюкозы»? За соседним столиком пациент с сахарным диабетом 2-го типа с грустью чистит креветки: «То нельзя, это опасно…». Однако на самом деле
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько родинок у вас на теле? Эти неброские пигментные пятна — не просто косметическая особенность: они могут служить важным индикатором состояния кожи и даже сигнали
С наступлением весны по обочинам дорог и вдоль заборов расцветает жимолость каприфоль — растение с характерными парами цветков: один бутон нежно-жёлтый, другой — белоснежный. Его изящные соцветия напо
В последнее время в кулинарных и здоровых сообществах наблюдается настоящий ажиотаж вокруг свиных окорочков: их активно рекомендуют как источник коллагена фитнес-энтузиасты, а сторонники традиционных
Поджелудочная железа — орган-невидимка, скрытый за желудком и селезёнкой, редко привлекает к себе внимание, пока не начнёт «бастовать». Многие пациенты получают диагноз рака поджелудочной железы на ст
Кто бы мог подумать, что экзотический фрукт, напоминающий космический корабль из научно-фантастического фильма, скрывает в себе столько пользы для здоровья — особенно для пожилых людей? Папайя — это н
Знакомо ли вам ощущение: вы тщательно укутываетесь в одеяло, но уже через час-два во сне непроизвольно высовываете стопы наружу — даже в холода? Не спешите считать это признаком нарушения или страннос
Многие женщины при упоминании рака молочной железы сразу вспоминают расхожее мнение: «Часто злюсь — и заболею». Подобные утверждения регулярно распространяются в социальных сетях, вызывая тревогу и чу
