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Uma dor lombar súbita e persistente — aquela sensação de rigidez, peso e desconforto que dificulta até mesmo sentar ou ficar em pé — é uma queixa extr...
Na escuridão do quarto, o único brilho visível é o da tela do smartphone — um cenário cada vez mais comum entre jovens antes de dormir. O hábito de ro...
Os 60 anos representam, para muitos, uma fase de maturidade, experiência e realização pessoal. No entanto, é também um marco fisiológico em que o corp...
Aos 70 anos, a vida assemelha-se a uma travessia tranquila sobre uma ponte longa, onde cada passo carrega o peso suave do tempo acumulado. Nessa fase,...
Lembra-se daquelas advertências repetidas na infância: “Endireite as costas, não fique curvado”? Hoje, essa preocupação ganha novos contornos — a suav...
