Lactobacilos em comprimidos ou iogurte: qual opção é mais eficaz para a saúde intestinal?
Na seção de laticínios refrigerados do supermercado, é comum ver consumidores em dúvida: entre os comprimidos de lactobacilina e o iogurte natural, qu...
#probióticos
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Após os 46 anos, reduzir o consumo de peixe e priorizar estes quatro alimentos pode fazer toda a diferença na saúde — mas muitos idosos ignoram esse alerta
O peixe sempre ocupou um lugar de destaque nas recomendações nutricionais como símbolo de alimentação saudável — fonte rica de ômega-3, proteína de al...
Leite, iogurte ou bebida láctea? Como escolher o melhor produto lácteo para sua saúde
Diante da prateleira refrigerada repleta de opções brancas e cremosas, muitos consumidores se perguntam: qual desses produtos realmente oferece os ben...
Morte por doença arterial coronariana em ascensão: especialistas alertam para reduzir o consumo de tofu e priorizar seis alimentos essenciais
Na fila diante de uma barraca de tofu, idosos talvez jamais imaginem que esse alimento branco e macio possa ter alguma relação com a doença arterial c...
O “iogurte de casca de leite” está na moda: é mesmo iogurte? É seguro consumi-lo com frequência?
Uma nova tendência alimentar está ganhando força nas redes sociais brasileiras: iogurtes com “casca de leite” — camadas espessas e cremosas que se for...
Alimentos que “assustam” as células cancerígenas: quais são os aliados naturais na prevenção do câncer?
Alguns afirmam que os alimentos que consumimos diariamente guardam verdadeiros “códigos da longevidade” — uma ideia que soa quase como algo saído de u...
Cinco suplementos muito elogiados por fabricantes — mas que, na verdade, não trazem benefícios comprovados, alertam médicos
Diariamente, ao abrir o celular, muitos brasileiros se deparam com uma enxurrada de anúncios de suplementos e produtos “funcionais” nas redes sociais:...
Prisão de ventre constante? Três hábitos cotidianos podem estar sabotando seu trânsito intestinal — e a correção pode fazer você perder 1 kg em apenas três dias!
Quantas vezes você já passou mais de meia hora sentado no vaso sanitário, rolando o celular, enquanto o desconforto abdominal aumentava e a evacuação ...
8 Lanches Saudáveis para Idosos que Fortalecem as Pernas e Melhoram a Nutrição
Quem disse que lanches são privilégio apenas dos jovens? Pessoas de meia-idade e idosos também podem desfrutar de momentos saborosos e saudáveis! À m...