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En un banco del jardín de un barrio residencial, varios ancianos de cabello canoso conversan tranquilamente bajo el sol. Entre ellos, un hombre de más...
Ver a una persona de 68 años con una postura erguida, una marcha ágil y una densidad ósea comparable a la de un adulto joven es, sin duda, un ejemplo ...
¿Es cierto que pasar mucho tiempo sentado daña los huesos? No necesariamente. Aunque la inactividad prolongada sí constituye un factor de riesgo para ...
¿Cree que bastan 30 minutos al sol cada día para fortalecer sus huesos? Esta creencia, muy extendida en la cultura popular, es un mito peligroso que c...
