#resistencia a la insulina

¿Deben los diabéticos evitar la leche? Los expertos advierten: además de ella, hay otros tres alimentos que conviene limitar

Es frecuente escuchar en la consulta médica frases como «si tienes glucemia elevada, debes eliminar por completo la leche de tu dieta», como si un sol...

Aug 29, 2026

La pérdida de peso temprana es clave para lograr la remisión de la diabetes tipo 2: nuevas recomendaciones sobre intervenciones basadas en el estilo de vida

Al recibir un diagnóstico de glucemia elevada o diabetes tipo 2 en estadio inicial, muchas personas experimentan ansiedad y desconcierto, convencidas ...

Aug 03, 2026

Atención diabéticos: sustituir parte del arroz y la harina blanca por legumbres estabiliza la glucosa y alivia al páncreas

Es frecuente que, tras una analítica rutinaria, muchas personas observen fluctuaciones en sus valores de glucosa en sangre y sientan inquietud: «¿Por ...

Aug 02, 2026

Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares podrían estar estrechamente vinculadas a tres patologías comunes: conocerlas a tiempo es clave para prevenirlas

La salud cardiovascular no se reduce únicamente a controlar la presión arterial o los niveles de colesterol. El sistema cardiovascular forma parte de ...

Jul 29, 2026

La diabetes es una enfermedad sistémica: bajar la glucosa no basta, hay que controlar también estos factores clave

Tras recibir un diagnóstico de diabetes, muchas personas centran toda su atención en el valor que muestra el glucómetro: una cifra más baja genera ali...

Jul 29, 2026

El hígado graso no es exclusivo de las personas con sobrepeso: estas cinco categorías de personas delgadas tienen mayor riesgo y peor pronóstico

El 28 de julio se conmemora el Día Mundial de la Hepatitis, una fecha que invita a reflexionar sobre una enfermedad frecuentemente subestimada: la est...

Jul 28, 2026

¿Son los huevos un detonante de la diabetes? Un nuevo estudio matiza esta creencia

En muchas mesas españolas, un huevo cocido al punto es un clásico del desayuno: sencillo, económico y nutritivo. Sin embargo, en los últimos años ha s...

Jul 27, 2026

¿Aumentan los fideos el riesgo de diabetes? No solo ellos: otros alimentos también merecen un «no» rotundo

Ante un tazón de fideos humeantes, muchas personas —especialmente quienes vigilan su glucemia— sienten una punzada de inquietud. Circulan mitos persis...

Jul 26, 2026

¿Comer verduras todos los días eleva el azúcar en sangre? Estos errores comunes impiden controlar la glucemia

Es un escenario frecuente en la consulta endocrinológica: pacientes con diabetes tipo 2 que siguen una dieta aparentemente saludable —abundante en ver...

Jul 25, 2026

Cinco cambios de hábito que pueden ayudarle a prevenir la diabetes

En la vida cotidiana, ciertos hábitos aparentemente insignificantes —como saltarse el desayuno, consumir bebidas azucaradas con frecuencia o pasar hor...

Jul 21, 2026

¿Por qué desarrollamos diabetes? Estos cinco hábitos cotidianos podrían estar detrás

Al recibir el informe de una analítica rutinaria, muchas personas se alarmarán al ver una flecha ascendente junto al valor de glucemia en ayunas o pos...

Jul 21, 2026

¿Tienes estos tres síntomas tras las comidas? Podrían ser señales de que tu glucosa en sangre está descontrolada

Después de una comida, algunas personas se sienten despiertas y con energía, mientras que otras experimentan somnolencia intensa, hambre repentina o s...

Jul 16, 2026