Hipertensos: estos alimentos aumentan el riesgo de hemorragia cerebral y es mejor evitarlos
En la mesa matutina, un tazón de arroz blanco acompañado de encurtidos salados, o una copa de licor fuerte durante una comida social al mediodía, son ...
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¡El baño podría afectar su esperanza de vida: los médicos advierten a partir de los 55 años qué evitar al ducharse!
El baño diario es, para muchas personas, un momento de relajación y bienestar. Sin embargo, para quienes han superado los 55 años, esta rutina cotidia...
¿La siesta puede elevar la presión arterial? Los médicos advierten: quienes tienen hipertensión deben evitarla sin supervisión médica
El sol de la tarde entra por la ventana y, casi sin darse cuenta, muchas personas sienten una irresistible necesidad de cerrar los ojos unos minutos. ...
¿Qué tipo de hipertensión es más peligroso? Estos cuatro patrones tensionales requieren especial atención
Los números que aparecen en el tensiómetro no son meros dígitos: reflejan el estado dinámico de nuestro sistema cardiovascular. Es frecuente observar,...
Después de los 65 años, la prioridad es la seguridad: evite estas actividades arriesgadas y prefiera la tranquilidad en casa.
Al cumplir los 65 años, el cuerpo humano entra en una etapa de transición fisiológica sutil pero significativa: la masa ósea disminuye progresivamente...
¿Comer una cena ligera reduce el riesgo de ictus isquémico? Un estudio sugiere que sí.
¿Ha sentido alguna vez esos ruidos gástricos nocturnos mientras revisa su teléfono antes de dormir? ¿Debe levantarse a comer una galleta o resistir ha...
Claves para alcanzar los 90 años: seis hábitos que los centenarios adoptan tras cumplir los 60
Alcanzar los 90 años ya no es una meta inalcanzable: cada vez más personas lo consiguen, y los estudios sobre longevidad revelan que su secreto no rad...
La presión arterial de 160 mmHg no siempre indica hipertensión: en adultos mayores de 60 años puede ser normal
Ver una cifra de 160 mmHg en la tensión arterial puede provocar inmediata alarma en una persona joven: «¿Será que se va a romper un vaso sanguíneo?». ...