تحذير طبي: بعد سن السبعين، تقليل المشي الطويل وزيادة الأنشطة المفيدة للدماغ والعضلات يُعد أولوية قصوى لكبار السن
بينما يُصرّ كثيرون من كبار السن على تحقيق هدف «عشرة آلاف خطوة يوميًّا» عبر تطبيقات الهواتف الذكية، يُحذِّر أطباء جراحة العظام من مخاطر هذه الممارسة غي...