تناول الخضار والنباتات بكثرة قد يرفع الكوليسترول.. أطباء يكشفون 3 أخطاء شائعة
في أسواق الخضار، يميل الكثيرون إلى الاعتقاد بأن الالتزام بنظام غذائي نباتي صارم والابتعاد عن اللحوم سيضمن حتماً انخفاض مستويات الدهون في الدم. هذه ال...
#الأحماض الدهنية المتحولة
6 مقالات
هل يجب على مرضى ارتفاع الكوليسترول تجنُّب durian؟ أطباء يحذرون من أطعمة أخرى أكثر تأثيرًا في رفع الدهون بالدم
في سوقٍ تجاريٍّ، تقف سيدة في الخمسينات من عمرها أمام رفّ الفواكه مترددةً أمام ثمرة الدُّرِيان الذهبية اللامعة، متسائلةً إن كانت هذه الفاكهة الاستوائية...
الكبد الدهني وعلاقته بالشاي؟ أطباء يحذّرون مرضى الكبد الدهني من شرب «٥ أنواع من السوائل»
الكبد عضوٌ حيويٌّ في جسم الإنسان، يُؤدّي وظائفَ أساسيةً تشمل إزالة السموم من الدم، وتصنيع البروتينات الضرورية، وتنظيم استقلاب الدهون. وعندما تتراكم كم...
هل يُمنع مرضى ارتفاع الكوليسترول من تناول الكرنب؟ لا تنخدع بالشائعات.. واحمِ أوعيتك الدموية بهذه العادات البسيطة!
يُعاني كثير من الأشخاص ممن يكتشفون ارتفاع مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد) في تقارير الفحوصات الدورية من قلقٍ شديد، فيسارعون إ...
ارتفاع ضغط الدم ليس ناتجًا عن تناول البيض! هذه الأطعمة الثلاثة على مائدتك تُدمِّر أوعيتك الدموية بصمت
يُخطئ الكثيرون حين يربطون ارتفاع ضغط الدم مباشرةً بتناول البيض، فيسارعون إلى استبعاده من وجباتهم اليومية وكأنه عدوٌ لصحتهم الوعائية. لكن هذا التصور خا...
هل يُمنع مرضى الذبحة الصدرية من تناول لحم الخنزير؟ تحذير طبي: تجنب هذه الخمسة أنواع من الأطعمة لتفادي تفاقم المرض
يُعاني ملايين المرضى في العالم من مرض الشريان التاجي، ويُرافق تشخيص هذا المرض غالبًا قلقٌ شديدٌ بشأن النظام الغذائي، خصوصًا عند الحديث عن اللحوم الحمر...