أطعمة ترفع السكر بسرعة… احذرها خاصةً بعد سن الخمسين!
يُعاني كثير من كبار السن والمتوسطين في العمر من ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الفحوصات الدورية، رغم التزامهم بنظام غذائي «خالٍ من الحلويات والدهون»...
#بطاطا حلوة
6 مقالات
أربعة أطعمة نباتية شائعة قد ترفع سكر الدم — تجنّبها إن كنت مصابًا بالسكري!
يُخطئ كثير من المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، حين يفترضون أن الامتناع عن اللحوم واختيار النظام النباتي وحده كفي...
البطاطا الحلوة: هل ترفع سكر الدم أم تخفضه؟ وهل يُسمح لمريض السكري بتناولها؟ الإجابة الشاملة هنا!
تُثير رائحة البطاطا الحلوة المشوية، تلك الرائحة الحلوة المُحمَّصة التي تفوح من البسطات الصغيرة في الشوارع، شهية الكثيرين، لكنها في الوقت نفسه تُشعل قل...
رجلٌ في الـ53 من عمره يُشخص بمرض السكري.. ويُصرّ على تناول البطاطا الحلوة يوميًّا.. فماذا حدث بعد 6 أشهر؟
انتشر مؤخرًا في الأوساط الطبية والغذائية وهمٌ خطير يدفع بعض مرضى السكري إلى الاعتماد المفرط على البطاطا الحلوة كـ«علاج سحري» لخفض مستويات السكر في الد...
وفاة امرأة بسبب السكري.. أطباء يحذّرون: تجنّبوا هذه الخضروات الستّ عند ارتفاع السكر!
في ظلّ ازدياد انتشار مرض السكري عالميًّا، يبرز دور التغذية كركيزة أساسية في إدارة مستويات الجلوكوز في الدم. ورغم أن الخضروات تُعدّ من المكونات الأساسي...
تجنب شراء هذه الستة أنواع من الخضروات غير موسمية وغير صحية
Springtime farmers' markets are a vibrant display of seasonal produce, but not all that glitters is gold. Some seemingly fresh vegetables are actuall...