الصباح «فترة ذهبية» لخفض الكوليسترول: ٥ وجبات إفطار يومية تُوصى بها لأجل ذلك
يُعَدُّ الإفطار الوجبة الأهم في اليوم، خصوصًا لمن يعانون من ارتفاع مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد)، إذ تشير الدراسات إلى أن ا...
امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
2 مقالات
يُعَدُّ الإفطار الوجبة الأهم في اليوم، خصوصًا لمن يعانون من ارتفاع مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد)، إذ تشير الدراسات إلى أن ا...
هل تعلم أن الباذنجان، ذلك الخضار البنفسجي المألوف على موائدنا، قد يُعدّ حليفًا غير متوقع لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟ فبينما يربط البعض اللون الداكن بالقيود...