أفعالٌ يوميّةٌ تُدمِّر الكلى دون أن تدري — والحرمان من النوم ليس أخطرها!
يُعاني كثير من الأشخاص من وَهْمٍ شائعٍ حول حماية الكلى: فيتجنّبون شرب الماء مساءً خوفًا من إرهاقها، ويحرصون على النوم قبل الساعة العاشرة لتفادي «إتلاف...
#فرط تحميل الصوديوم
5 مقالات
سيدة في الثانية والخمسين من عمرها تُصاب فجأةً بضعفٍ في الأطراف بسبب عادات غذائية خاطئة.. وخبراء يحذّرون من أربعة أنواع من الأطعمة
في ظهيرة دافئة، جلست السيدة وانغ البالغة من العمر ٥٢ عامًا على أريكة غرفة المعيشة تُحيك سترة صوفية، ففجأة شعرت بوخزٍ خفيف في أصابع يديها، ثم انزلقت ال...
أيّ أنواع الأسماك يجب أن تتجنبها؟ تحذير طبي: هذه الأنواع الأربعة قد تضرّ بالكبد والكلى عند الإفراط في تناولها!
يُعَدّ السمك من أبرز مصادر البروتين عالي الجودة في النظام الغذائي، بفضل احتوائه على الأحماض الأمينية الضرورية والدهون غير المشبعة مثل أوميغا-٣، ما يجع...
أمراض الكلى تزداد صمتًا! ٦ أطعمة شائعة على المائدة قد تُلحق الضرر بالكلى دون أن ندري
الكلى عضوٌ حيويٌّ يعمل بصمتٍ كمرشِّحٍ دقيقٍ للدم، يُخلِّصه يوميًّا من الفضلات والسوائل الزائدة. ورغم أنَّ كثيرين يظنون أنَّ أمراض الكلى تقتصر على كبار...
نصيحة طبية عاجلة لمرضى السكري: تجنبوا هذه الأطعمة الثماني لحماية كليتيكم من الفشل الكلوي
يُعَدُّ مرض السكري من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم العربي، ويُشكِّل تطور المضاعفات الكلوية أحد أخطر التحديات التي يواجهها المريض على المدى الطويل. ...