#النشاط البدني

كيف يتعافى المصابون بالاكتئاب؟ أطباء يكشفون عن ٦ عادات يومية تُحدث فرقًا حقيقيًّا

تتشابه حالات الاكتئاب الخفيف أو ما يُعرف بـ«الانحدار المزاجي المزمن» في كثيرٍ من جوانبها مع الأمطار الغزيرة المتواصلة: فهي تغمر الإنسان كأنها سحابةٌ ث...