السبب الرئيسي المُسرِّع لشيخوخة الجسم لا يزال مجهولاً لدى الكثيرون — والسهر ليس سوى ذروة الجبل الجليدي!
قد تعتقد أن السهر هو العامل الأول المُسرّع لعملية الشيخوخة، لكن الحقيقة قد تفاجئك: فبعض العادات اليومية التي نمارسها دون وعيٍ قد تكون أشد ضررًا على صح...