علامات ليلية تنذر بانسداد شرياني خطير.. لا تتجاهلها!
في هدوء الليل، حين يرتاح الجسم من عناء النهار، يفترض أن تكون هذه الفترة أعمق مراحل الاسترخاء: تنفسٌ منتظم، وأطرافٌ دافئة، ونومٌ عميق بلا اضطرابات حتى ...
#خدر
7 مقالات
أربعة آلام تُنذِر مرضى السكري بخطر الوفاة المبكرة.. اعرفها واحذرها قبل فوات الأوان
يُعاني كثير من كبار السن، ولا سيما المصابين بارتفاع مستويات السكر في الدم، من آلامٍ غامضة تظهر فجأة في أماكن مختلفة من الجسم: أحيانًا تشبه وخز الإبر، ...
ارتفاع ضغط الدم ليس مجرد رقمٍ مرتفع في القياس.. هذه العلامات السِّتّ تُشير إلى ارتفاع ضغط دمٍ حقيقي
يُعاني كثيرٌ من الأشخاص من القلق الشديد عند رؤية ارتفاع في قراءات ضغط الدم في تقارير الفحوصات الدورية، فيفترضون فورًا أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم الم...
إذا لم تُلاحظ هذه العلامات الثلاث أثناء النوم، فهذا مؤشرٌ إيجابي على استقرار سكر الدم!
هل تستيقظ فجأةً في منتصف الليل عطشانًا لدرجة أنك تبحث عن الماء في الظلام وكأنك تائهٌ في صحراء جافة؟ وهل تنام ثماني ساعاتٍ متواصلةً، ومع ذلك تشعر في ال...
جَلُطاتٌ دمويَّةٌ في جسدك؟ أطرافك تُنبِّهُكَ! هذه العلامات الأربعة قد تدلّ على انسداد وعائي
اكتشافُ خدرٍ في الساقين أو القدمين عند الاستيقاظ صباحًا قد يُهمَلُ أحيانًا باعتباره ناتجًا عن وضعية نوم غير مريحة، لكن هذا العرض البسيط قد يكون إنذارً...
هل يمكن أن «تتنقّل» الجلطات الدموية؟ انتبهوا لخمس علامات تظهر أثناء المشي!
هل تظن أن المشي هو أبسط أنواع النشاط البدني، لا يتطلب مهارة ولا تدريبًا؟ فما عليك سوى ارتداء حذائك والانطلاق — دون الحاجة إلى اشتراك في نادٍ رياضي أو ...
الستون عامًا نقطة تحولٍ حاسمة للصحة.. غياب هذه السبع علامات أثناء المشي يدل على أنك ما زلت في صحة جيدة
تُعَدُّ سنُّ الستين نقطةً فاصلةً في حياة الإنسان، حيث تبدأ التغيرات الفسيولوجية الدقيقة في الظهور بصمتٍ، مُرسِلةً إشاراتٍ تحذيريةً قد يغفل عنها الكثير...