امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
7 مقالات
يُعتبر الكالسيوم من العناصر الحيوية لصحة العظام والأسنان، بل وللوظائف العصبية والعضلية أيضًا. ومع انتشار مفاهيم شائعة حول مصادر التغذية، يُخطئ كثيرٌ م...
انتشرت في الآونة الأخيرة مخاوف بين بعض المُستهلكين من أن تناول براعم الفول قد يُسهم في تكوّن حصوات الكلى، لدرجة أن البعض تجنّبها تمامًا حتى في أطباق م...
يبدو السبانخ، وهو أحد أكثر الخضروات الورقية استهلاكًا في فصلي الربيع والصيف، كغذاءٍ آمنٍ تمامًا حين يُعرَض على أرفف السوبرماركت. لكن هذا «الدرع الأخضر...
تخيل أن حصاة صغيرة لا يتجاوز حجمها حبة البازلاء تترسب داخل الكلى أو الجهاز البولي، ثم تُسبب نوبات ألمٍ حادٍّ تُجبر حتى أقوى الأشخاص على الانكماش كقريد...
مع قدوم فصل الربيع، تزدهر الخضروات الورقية في الأسواق بكميات وفيرة، وتبدو مغريةً بخضرة نضرة وعصارةٍ ملفتة. لكن خلف هذه المظهر الجذّاب، تكمن مخاطر صحية...
After swallowing a calcium supplement, do you instinctively reach for that cup of coffee on your desk? Hold off before taking that sip! Certain foods...
Many of us grew up watching Popeye the Sailor Man, who would instantly gain superhuman strength after eating a can of spinach. While this cartoon may...