الوفاة المفاجئة أثناء ممارسة الرياضة في تزايد مقلق.. نصائح طبية عاجلة لتفاديها!
مع قدوم فصل الربيع، تزداد في أوساط المجتمع النشاطات الرياضية بشكل ملحوظ؛ فنرى في وسائل التواصل الاجتماعي صورًا لجري الصباح الباكر، ومقاطع فيديو لممارس...
امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
2 مقالات
مع قدوم فصل الربيع، تزداد في أوساط المجتمع النشاطات الرياضية بشكل ملحوظ؛ فنرى في وسائل التواصل الاجتماعي صورًا لجري الصباح الباكر، ومقاطع فيديو لممارس...
هل تُعَدُّ «المشي عشرة آلاف خطوة يوميًّا»، تلك الممارسة الشائعة بين كبار السن في إطار ما يُسمَّى بـ«العناية الذاتية بالصحة»، فعلاً مفيدة؟ أم أنها قد ت...