هل يُسمح للأعمار فوق الـ٦٠ عامًا بتناول سمك الكارب يوميًّا؟ نصائح طبية ضرورية قبل تناوله
في أسواق الخضراوات والأسماك، يُعَدّ سمك «الكارب العشبي» (سمك القارب) من أكثر أنواع الأسماك رواجًا على أجنحة الباعة، بفضل لحمه الناعم وسعره المعقول. وي...
#الملف الدهني
3 مقالات
ضغط الدم ١٦٠ ليس بالضرورة مرضًا! أطباء: هذا الرقم قد يكون طبيعيًّا لكبار السن فوق الـ٦٠ عامًا
عندما يرى شابٌ رقم ١٦٠ على جهاز قياس ضغط الدم، غالبًا ما ينتابه القلق فورًا: «أليست هذه القيمة مؤشرًا على خطر انفجار الأوعية الدموية؟» لكن التسرّع في ...
بعد الخمسين: فقدان الزوج أو الزوجة تجربةٌ مؤلمةٌ، لكنها قد تكون بدايةً لحياةٍ أكثر كرامةً وعِظَة
في ظل التحوّلات الديموغرافية المتسارعة في العالم العربي، حيث يزداد متوسط العمر المتوقع ويتفشّى نمط العيش المنفرد لدى كبار السن— سواءً بسبب وفاة الشريك...