سيدة خفضت نسبة الكوليسترول في دمها من ٧٫٥ إلى ١٫٤ مليمول/لتر.. والسر ليس في زيادة النشاط البدني فقط!
يُعاني الكثيرون من ارتفاع مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد)، وغالبًا ما يخطئون في اعتبار أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة وح...