البوتاسيوم يُسمّى «عنصر الطول العمر».. خبراء: كبار السن يجب أن يُprioritizeوا الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم على حساب تقليل الكربوهيدرات
يُعاني كثير من كبار السن، خاصةً بعد سن الستين، من شعورٍ بالارتخاء العام، وخفقان القلب أحيانًا، وضعف العضلات أثناء الحركة اليومية، بل وقد يلاحظون تقلبا...