امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
17 مقالات
تتسلل أشعة الشمس بعد الظهر عبر الستائر لتلامس الأريكة بهدوء، بينما يسترخي الجسم بعد نشاط صباحي مكثف. ولدى كثير من كبار السن المتقاعدين، أصبح أخذ قيلول...
عندما يشعر الإنسان بعدم الراحة في المعدة، يميل كثيرٌ من الناس إلى تحميل التوابل الحارة أو الجوع أو شرب المياه الباردة مسؤولية هذه الأعراض. لكن هذه الع...
في ساعات الليل الهادئة، يبحث جسم الإنسان عن الراحة بعد يومٍ حافل بالنشاط، لكن بالنسبة لكبار السن والمصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، لا يُعَ...
مع اقتراب ساعة المساء، يشعر الجسم بالتعب بعد يومٍ طويل من النشاط، ويحتاج إلى تجديد طاقته، لكن توقيت وجبة العشاء لا يُعد مسألةً بسيطةً أو عشوائيةً، بل ...
الرئة عضوٌ صامتٌ لا يُرسل إشارات ألم مبكرة عند الإصابة، ما يجعل اكتشاف الأمراض التنفسية — وبخاصة سرطان الرئة — في مراحله المبكرة تحديًّا كبيرًا. فغياب...
يشعر كثير من الأشخاص عند الاستيقاظ صباحًا بطعم مُرٍّ في الفم، فيُرجعونه بسرعة إلى أسباب بسيطة مثل تناول وجبة مالحة في الليلة السابقة أو الجفاف الناتج ...
غالبًا ما تُرسل أجسامنا إشارات تحذيرية دقيقة عن اضطرابات صحية كامنة، وتظهر هذه الإشارات في سياقات يومية بسيطة قد نتجاهلها دون وعي. ومن أبرز هذه السياق...
يُعَدُّ شرب الشاي عادةً يوميةً مُرتبطةً بالاسترخاء والانتعاش في العديد من الثقافات، لكنه قد يتحول إلى مصدرٍ للإجهاد الصحي إذا لم يُراعَ فيه المبادئ ال...
يُعَدّ سرطان المعدة من الأورام الخبيثة التي تُكتشَف في مراحل متأخرة في كثيرٍ من الحالات، لا لأن أعراضه غائبة تمامًا، بل لأنها غالبًا ما تُهمَل أو تُفس...
في غرفة الطوارئ، تُروى قصصٌ لا تُنسى في ساعات الليل المتأخرة. ففي إحدى الليالي، وصل رجلٌ في أوائل الخمسينيات من عمره بعد أن شعر فجأةً بشللٍ نصفيٍّ أثن...
مع قدوم الربيع، تزداد حدة أعراض الربو لدى العديد من المرضى، حيث يُصبح العطس المتكرر، وضيق التنفس، والصفير أثناء الشهيق أو الزفير جزءًا مألوفًا من الحي...
تنتشر بين الناس مفاهيم خاطئة كثيرة حول أوضاع النوم، مثل القول إن «النوم على الجانب الأيسر يضغط على القلب» أو إن «النوم على الجانب الأيمن يؤثر سلبًا في...