القهوة تُحدث فرقًا كبيرًا! دراسة تكشف عن ٤ تغيّرات إيجابية تطرأ على الجسم بعد فترة من تناولها
هل تُعتبر القهوة مجرد مشروبٍ يُستهلك صباحًا لتنشيط الذهن؟ أم أنَّ لها تأثيراتٍ فسيولوجيةً عميقةً تتجاوز مجرد مقاومة النعاس؟ أظهرت أبحاثٌ حديثةٌ نُشرت ...
#الوظيفة البطانية
3 مقالات
اللوز الأرضي يعود إلى الواجهة: دراسة طبية تكشف خمسة تحسّنات ملحوظة لدى مرضى النوبات القلبية بعد تناوله بانتظام
قد لا يخطر ببالك أن كيس الفول السوداني غير المملح المُرتَّب على مكتبك قد يُعيد كتابة خارطة صحتك القلبية الوعائية. ففي الأشهر الأخيرة، اجتاحت أوساط الط...
أيُّهما أفضل للعمر والصحة الوعائية: المشي أم الجري؟
تخيل معي مشهدين من الحياة اليومية: أولهما رجلٌ يرتدي القميص الأبيض، ويقطع طريقه إلى العمل بخطوات سريعةٍ منتظمةٍ مدتها نصف ساعة يوميًّا، وكأن قدميه تطي...