أيُّ نوعٍ من الكلى أصحّ: تلك التي تُفرز البول فور شرب الماء أم التي لا تُفرزه بكثرة؟
يُثار في الأوساط العامة سؤالٌ متكررٌ حول العلاقة بين سرعة التبول بعد شرب الماء وصحة الكلى: فبعض الأشخاص يشعرون برغبة ملحة في التبول بعد دقائق قليلة من...
#الجفاف
12 مقالات
السهر ليس أخطر عامل يُسرّع شيخوخة الرجال… فالمرتبة الأولى في القائمة تفاجئ الكثيرين!
هل لاحظتَ في المرآة ظهور خطوط دقيقة حول عينيك فجأةً، أو شعرتَ بأن طاقتك البدنية تراجعت بشكل ملحوظ، حتى أنك تتعب بسرعة بعد أقل جهدٍ بدني؟ كثيرٌ من الرج...
تشريعات جديدة لحماية العمال في الأجواء الحارة: حقوقٌ قد يجهلها الكثيرون أثناء العمل تحت أشعة الشمس الصيفية
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تشهد العديد من المناطق موجات حرٍّ شديدة تستمر لفترات طويلة، ما يُشكِّل تهديدًا جديًّا لصحة العاملين في الأماكن ا...
ما الذي يُسرّع شيخوخة الجسم حقًّا؟ أطباء يكشفون: ليس الأرق وحده، بل سلوكيات يومية نتجاهلها!
تظهر علامات التقدُّم في السن أحيانًا بشكلٍ مفاجئ أمام المرآة: بشرة باهتة، وتجاعيد زاوية العين تزداد عمقًا، وملامح تبدو أقدم من العمر الحقيقي. وقد يُخط...
٦ أعراض «طفيفة» تُنذِر بمضاعفات خطيرة لمرضى السكري — وكثيرون يتجاهلونها حتى تتفاقم!
في عالم مرض السكري، لا تكفي المراقبة الدقيقة لمستويات الجلوكوز في الدم أو الالتزام الصارم بالنظام الغذائي وحده؛ فثمة عوامل يومية خفية قد تُقوّض جهود ا...
ماذا يحدث في المراحل النهائية لجلطة الدماغ؟ أطباء يكشفون عن ثلاث مضاعفات قاتلة يصعب على المرضى تحمُّلها
يُعَدّ السكتة الدماغية الإقفارية (الجلطة الدماغية) من أكثر الأمراض العصبية خطورةً، ورغم تحسُّن الحالة في المرحلة الحادة بفضل التدخل الطبي المبكر، فإن ...
تحذير طبي: لتفادي الإصابة بقصور الكلى المزمن، اتبعوا «القواعِد الذهبية» الأربع في روتينكم اليومي
الكلى عضوٌ حيويٌّ في جسم الإنسان، تؤدي وظيفةً أساسيةً في إزالة السموم والفضلات الأيضية والحفاظ على توازن السوائل والكهارل. ولعل أخطر ما يميّز أمراض ال...
النساء اللواتي يشيخن ببطء عادةً ما يتّبعن ٧ عادات صحية.. وجود ٣ منها أو أكثر مؤشر إيجابي على صحتك!
هل لاحظتِ وجود نساءٍ في محيطك يبدون أصغر سنًّا من أعمارهن الحقيقية، رغم اشتراكهن معك في العمر نفسه؟ لا يعتمدن على كريمات باهظة الثمن ولا على إجراءات ت...
غيّر طريقة شربك للماء.. وقلّل خطر الإصابة بخمسة أمراض على الأقل!
هل سبق لك أن تأمّلت في حركة بسيطة كأن تمسك كوب الماء صباحًا أو أثناء العمل؟ قد تبدو هذه الحركة عاديةً جدًّا، لكنها تحمل في طيّاتها مفاتيح صحيةٍ بالغة ...
تحذير لمرضى السكري: ارتفاع درجات الحرارة يهدد الكلى — التزموا بهذا المبدأ اليومي للوقاية من الفشل الكلوي
مع ارتفاع درجات الحرارة في الأسابيع الأخيرة، يواجه مرضى السكري تحديات صحية فريدة تتطلب انتباهاً خاصاً، لا سيما فيما يتعلق بصحة الكلى. فالحرارة المرتفع...
رجلٌ يُصاب بإسهالٍ حادٍ.. سؤالٌ إضافي من الطبيب أنقذ حياته و«هزم» الموت
آلام البطن والإسهال من الأعراض الشائعة التي يمرّ بها معظم الناس، وقد يُهمِلها الكثيرون باعتبارها «مشكلة بسيطة» تزول من تلقاء نفسها. لكن ما لا يدركه ال...
ما فوائد شرب الماء بانتظام؟ وأفضل ٣ أوقات خلال اليوم لشربه لتحقيق أقصى استفادة صحية
تخيّل جسمك مصنعًا صغيرًا يعمل على مدار ٢٤ ساعة، والماء هو السائل الذهبي الذي يُبقي جميع أجزائه مشحونةً ومرطّبةً، ويضمن إزالة الفضلات بكفاءة. والأمر ال...