من هم الأشخاص الأقل عُرضةً للإصابة بالسرطان؟ اكتشف الصفات المشتركة بينهم!
في محادثاتنا اليومية بعد الوجبات، نجد أنفسنا دائمًا نتساءل: ما السر وراء صحة بعض الأشخاص الذين يكادون لا يُصابون بالأمراض الخطيرة، بينما يعاني آخرون م...
#الدورة الدموية
11 مقالات
سيدة في الـ68 من عمرها تتناول الزنجبيل يوميًّا.. ما التغيُّرات المذهلة التي ظهرت بعد عام؟
في مطبخٍ هادئٍ تملؤه رائحة الزنجبيل الطازجة، تقف سيدة في الستينات من عمرها تُحضّر كوبًا دافئًا من شاي الزنجبيل بحركةٍ واثقةٍ، بينما تتصاعد البخار من ا...
نصائح أطباء الأورام: ٥ عادات يومية قد تُحسّن فرص البقاء على قيد الحياة لدى مرضى السرطان
في ممرات المستشفيات، يُرى أحيانًا رجلٌ في منتصف الخمسينيات من عمره يحمل تقرير الفحوصات الدورية بابتسامة هادئة على وجهه. فقد تم تشخيص إصابته بورم خبيث ...
دراسة تكشف: القيلولة اليومية قد تُحدث ٥ تغيّرات إيجابية لدى مرضى ارتفاع الضغط خلال أقل من ٦ أشهر
يُعَدُّ القيلولةُ ظاهرةً يوميةً مألوفةً في العديد من الثقافات العربية، لكنها قد تحمل قيمةً صحيةً بالغةً لفئةٍ واسعةٍ من المصابين بارتفاع ضغط الدم. ففي...
اكتشاف طبي: القيلولة بعد الوجبات قد تُحدث ٦ تحسينات ملحوظة في صحتك خلال وقت قصير
في منتصف النهار، وبعد الانتهاء من وجبة الغداء، يشعر كثير من العاملين في المكاتب بثقلٍ في الجفون ورغبةٍ لا تُقاوَم في النعاس. وقد اعتاد الكثيرون أخذ قي...
البقدونس يُحدث فرقًا كبيرًا! خمسة تغيّرات مذهلة قد تظهر في غضون ستة أشهر لدى من يتناولونه بانتظام
يُعدّ الكزبرة من الخضروات التي تثير انقساماً حادّاً بين الناس: فبينما يعشقها البعض ويضيفونها إلى كل وجبة تقريباً، يرفضها آخرون رفضاً قاطعاً بسبب رائحت...
بعد الستين، لا تقلّص نشاطك البدني.. بل عدّل نوعه وشدّته لتعزيز صحتك!
يُخطئ كثيرٌ من كبار السن، وخصوصًا مَن بلغوا الثانية والستين من أعمارهم، حين يعتقدون أن الجسم في هذه المرحلة يشبه الآلة القديمة التي تزداد احتمالات تآك...
هل تُنبئ قدميك بطول عمرك؟ أطباء يكشفون ٣ علامات في القدمين قد تدل على احتمال العيش حتى سن ٨٠ عامًا
هل تساءلت يومًا عن مؤشرات الصحة العامة التي قد تُظهرها أقدامك؟ لا داعي للجوء إلى التنجيم أو قراءة الطالع لمعرفة مدى صحتك أو احتمالات عيشك لسنوات إضافي...
القيلولة قد تؤثّر في العمر الافتراضي؟ تذكّر هذه الخمسة «لا» بعد سن 55 سنة
هل تعلم أن قيلولة الظهيرة قد تؤثر فعليًّا على طول العمر؟ هذه الفكرة، التي قد تبدو في البداية مُبالغًا فيها، تستند إلى أدلة طبية متزايدة تشير إلى أن جو...
نصيحةٌ من معمّرين: لتطيل عمرك، كن نشيطًا في هذين الجانبين، وكُن «كسلانًا» في هذه الثلاثة!
يُقال غالبًا إن «الحياة مُجهدة جدًّا»، لكن هل فكَّرنا يومًا أن هذه «الإجهاد اليومي المعتدل» قد يكون في الواقع أحد أسرار العمر الطويل؟ فالمُراقبة الدقي...
دراسة تكشف: التعرُّض المنتظم لأشعة الشمس قد يُحدث ٦ تغييرات إيجابية ملحوظة لدى مرضى السكتة الدماغية في غضون وقت قصير
يُعَدُّ التعرُّض المعتدل لأشعة الشمس عاملًا مساعدًا قويًّا في عملية التعافي من السكتة الدماغية الإقفارية (الجلطة الدماغية)، وفق ما كشفته أبحاث طبية حد...