امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
10 مقالات
في عالم الصحة، تُعد العادات اليومية البسيطة أحيانًا أكثر تأثيرًا على الجسم من التدخلات الطبية المعقدة. فبينما يُركِّز الكثيرون على ممارسة الرياضة أو ا...
يصادف يوم ٢٠ نوفمبر من كل عام «اليوم العالمي لمرض الانسداد الرئوي المزمن»، الذي يُركّز هذا العام على شعارٍ بالغ الأهمية: «اعرف وظائف رئتيك». ويُعَدّ ق...
يُعَدُّ التدخين عادةً راسخةً لدى ملايين الأشخاص حول العالم، خاصةً من يمتلكون سنواتٍ طويلةً من الاعتماد على السجائر كوسيلةٍ للتعامل مع الضغوط اليومية. ...
رائحة الزيت المُسخّن في مطبخنا تُثير الشهية أحيانًا، لكن ما لا يدركه الكثيرون أن هذه العادة اليومية البسيطة قد تكون سببًا خفيًّا في اضطرابات صحية خطير...
هل سمعتَ من قبل أن التوقف عن التدخين قد يُسبّب مشكلات صحية مفاجئة؟ هذه المعلومة الخاطئة تُربك العديد من المدخنين المُدمِنين، وتجعلهم يترددون في اتخاذ ...
بين يدي المدخن عند كل سيجارةٍ لا يكمن مجرد عادةٍ يومية، بل قرارٌ صغيرٌ يتكرر مرارًا، يحمل في طيّاته تفاصيلَ قد تبدو هامشيةً، لكنها تؤثر في التجربة الح...
عندما يُخرج المدخنُ القديمُ ولاعةَ السجائرِ من جيبه بيدٍ مرتعشة، لا يكاد يمرّ أحدٌ بجانبه دون أن يهمس له: «حان الوقت لترك التدخين!». لكن هؤلاء الذين ر...
تنتشر في أوساط المدخنين عبارة شائعة تقول: «سيجارة بعد الوجبة تُعادل نعيم الجنة»، لكن هذه العبارة تتحول إلى وهمٍ خطير عندما يتجاوز المدخن سن الخمسين. ف...
هل سمعت مؤخرًا عن «البرغموت الصيني» (الكُمْبِلُو المُجفَّف) كعلاج سحري للسعال؟ قبل أن تهرع لشرائه، دعنا نستعرض معًا الأدلة العلمية وراء هذه الادعاءات ...
في الصباح الباكر، وعندما تقف أمام المرآة في الحمام وتُسعل، هل سبق أن ركّزت انتباهك لون البلغم الذي تخرجه؟ لا تستعجل الشعور بالاشمئزاز؛ فهذا الإفراز لي...