الطماطم تُبطئ «صدأ» الدماغ: فوائد مذهلة تفوق التوقعات
في أسواق الخضراوات، تلفت الطماطم الحمراء الزاهية الانتباه دائمًا، فيدفعنا لاختيار عدة حبات منها دون تفكير. يُعرف الكثيرون طعمها الحامض الحلو، ويُقدّرو...
#تدفق الدم إلى الدماغ
3 مقالات
بعد الخمسين، احذر هذه العادات الخمس التي تُضعف الذاكرة تدريجيًّا!
مع بلوغ الخمسين من العمر، يبدأ الجسم في إظهار علامات التغيُّر التدريجي، كأنه آلةٌ تعمل منذ سنواتٍ طويلةٍ تحتاج إلى صيانة دورية. ومن أبرز هذه العلامات ...
عادات يومية خمسٌ تحمي كبار السن من الخرف — حتى اتباع واحدة منها مفيدٌ
في مجتمعاتنا، نصادف أحيانًا كبار السن الذين تبدو عقولهم حيّةً نشيطَةً رغم تقدّم أعمارهم، فيُبهرنا وضوح تعبيرهم، وسلاسة حديثهم، وقدرتهم على التفكير الن...