تأخير العشاء يرفع سكر الصائم صباحاً.. والانتقال إلى عشاء مبكر يُخفّف الضغط على مستويات الجلوكوز
يعاني كثير من الأشخاص، خصوصًا مَن تجاوزوا الخمسين من عمرهم، من ارتفاعٍ غير مبرَّر في مستوى سكر الدم الصائم صباحًا، رغم الامتناع عن تناول الحلويات أو ا...
#الكربوهيدرات
4 مقالات
معظم مرضى السكري الذين يعيشون حتى سن ٧٨ عامًا يتوقفون عن هذه العادات الخمسة فور تشخيص المرض
في أوساط مرضى السكري، يُطرح سؤالٌ متكررٌ: «لماذا يعيش بعض المرضى حياةً صحيةً طويلةً تصل إلى السبعين أو الثمانين من العمر، بينما يعاني آخرون من مضاعفات...
مستويات السكر في الدم لا تنخفض رغم العلاج؟ قد تكون هذه العادات الخمس الضارة وراء فشل التحكم فيه!
تُشبه عملية استقلاب السكر في الجسم نهرًا نشيطًا يجب أن يجري بسلاسةٍ ليحافظ على التوازن الحيوي. وعندما يصبح تدفق هذا النهر متقطعًا أو مُعطّلًا، وتظهر م...
زوجان يُصابان بالسرطان بعد تناول المعكرونة باستمرار.. خبراء يحذّرون من ٣ أخطاء شائعة في تحضيرها وتناولها
تُعَدّ المكرونة والمعكرونة بأنواعها — من الشعيرية الصينية التقليدية مثل «النودلز المعلَّقة» و«النودلز المقطوعة بالسكين» و«النودلز المطبوخة بالسحب» — ج...