أضرار مشروبات الحليب والشاي المُحلّاة: ثلاث مخاطر صحية خطيرة يتجاهلها الكثيرون!
في ظلّ ازدياد شعبية مشروبات الشاي الحلوة المُحضَّرة في المقاهي والمطاعم، باتت «الشاي بالحليب» أو ما يُعرف محليًّا بـ«الشاي الحلوي» جزءًا لا يتجزّأ من ...
#السمنة البطنية
3 مقالات
هل يُحدِّد الشكل الجسدي طول العمر؟ دراسة تكشف أن معظم من تجاوزوا التسعين عامًا يشتركون في ثلاث سمات جسدية مميزة
في الحدائق العامة، يُلاحظ المرء غالبًا كبار السن الذين يتمتعون بحيويةٍ ملحوظةٍ ونشاطٍ بدنيٍّ واضحٍ، حيث يمارسون التاي تشي أو يمشون بوتيرةٍ ثابتةٍ وباب...
خبير تغذية: غيّر ترتيب وجباتك اليومية… وانقص محيط خصرك دون حرمان!
هل لاحظتَ أنَّ الأشخاص النحيفين من معارفك يمتلكون عادةً مشتركةً في طريقة تناولهم للطعام؟ فالموضوع لا يتعلَّق بحجم الحصّة أو الاقتصار على الخضروات فقط،...