这4种素食，糖友需尽量少吃！看看你是不是经常吃
日常饮食中，许多人认为只要不吃肉、只吃素就能稳住血糖，这种想法其实存在很大误区。部分植物性食物虽然不含动物脂肪，但碳水化合物含量极高，进入人体后迅速转化为葡萄糖，导致餐后血糖剧烈波动。不少长期依赖素食控糖的朋友，因为忽略了这些“隐形升糖大户”，即便吃得清淡，体检报告上的数值依然不理想。识别这些容易...
#素鸡/素鸭
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