医生研究发现：不易患痴呆的老人，大多有5个习惯，占一个也不错
生活中总有一些长辈，即便年岁渐长，依然思维敏捷、谈吐清晰，仿佛时间在他们的大脑里按下了慢放键。周围人常常羡慕不已，猜测他们是否有什么特殊的养生秘方或者天赋异禀。其实，观察那些认知功能保持良好的长者，会发现他们的日常生活并非充满了高深莫测的学问，而是由一个个看似平凡却坚持已久的细节组成。这些习惯像涓...
#神经退行性变
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阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种起病隐匿、进行性发展的神经退行性疾病，以β-淀粉样蛋白沉积和tau蛋白异常磷酸化为病理特征，主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能下降、行为改变及日常生活能力减退。目前尚无根治手段，但早期诊断与规范干预可显著延缓病情进展、改善生活质量。 中国在阿尔茨海默病诊疗领域具备扎实基础：三甲医...
额颞叶痴呆
额颞叶痴呆（FTD）是一种以额叶和颞叶进行性萎缩为特征的神经退行性疾病，主要表现为行为异常、人格改变、语言障碍（如语量减少、命名困难或语法缺失）及执行功能下降，起病年龄多在45–65岁之间，进展较阿尔茨海默病更快，但早期认知筛查易被误诊。目前尚无根治手段，治疗以多学科管理为主，包括神经内科精准评估、...
老年痴呆与缺胆碱有关？医生：常吃玉米，不如多吃这7物
你可能听过这种说法："年纪大了记性差是正常的"，但有些健忘背后可能藏着更深的健康信号。科学家发现，一种被称为"记忆黄金"的营养素——胆碱，与大脑健康息息相关。就像手机需要电量才能运行，我们的大脑也需要充足营养来保持活力。一、胆碱为何被称为"记忆守护者"1、大脑信使胆碱是构成神经递质的基础材料，直接...