糖尿病患者留意早上宁可吃油条，也不要轻易吃这6物
早上起床第一口食物，对血糖的影响可能比想象中更关键。不少糖友以为避开甜食就万事大吉，却不知有些看似健康的早餐选择，反而会让血糖坐上过山车。一、白粥配咸菜的陷阱1.升糖指数高的白粥熬煮到软烂的白粥，淀粉糊化程度高，消化吸收速度远超普通米饭。喝下一碗热乎乎的白粥，血糖可能在短时间内快速攀升。2.高盐的...
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