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血管决定晚年！劝老年人：别太抠门，常吃6样，血管通畅少生病

年轻时总觉得血管问题离自己很远，可那些藏在身体里的"生命通道"，其实从三十岁就开始悄悄老化。身边不少长辈年轻时精打细算，可攒下的不只是存款，还有血管里日渐堆积的"路障"。与其等七老八十才着急忙慌找疏通方法，不如主动给血管"发福利"。一、深海鱼是血管的天然养护剂1、欧米伽3的黄金来源这类鱼的脂肪结构...

血管“祸首”被揪出！是肥肉的八倍，医生：吃的越多，血管越淤堵

肥宅快乐水配炸鸡，熬夜追剧配薯片，这些让你瞬间快乐的搭配，可能正悄悄给你的血管“添堵”。很多人以为肥肉是血管头号公敌，其实藏得更深的“隐形杀手”，危害甚至是肥肉的八倍。一、反式脂肪酸：血管里的“橡皮糖”1、无处不在的伪装者蛋糕房里飘香的植物奶油、速食包装上的“精炼植物油”、咖啡伴侣里丝滑的奶精，这...