失眠严重的人更易诱发疾病？什么是重度失眠？权威给出答案
夜深人静，你盯着天花板数到第1000只羊，却发现脑子比白天还清醒？这可不是什么超能力，而是身体在悄悄拉预警。当失眠从偶尔的"小情绪"升级成长期"钉子户"，它带来的可不只是黑眼圈那么简单。一、什么样才算重度失眠？1.时间界限连续三个月以上，每周超过三天整夜辗转，或者每天总睡眠不足5小时，这种状态就像...
#中枢神经系统
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