阿尔茨海默病者逐渐增多，医生提醒：50岁后，尽量改掉6个坏习惯
听说有些年轻朋友已经开始担心自己老了会不会忘事，毕竟现在谁还没个找不到钥匙、想不起密码的尴尬时刻。但真正让大脑提前"退休"的，往往是我们日积月累的生活习惯。那些被忽视的小细节，正在悄悄为认知功能埋下隐患。一、长期熬夜透支脑力1、干扰大脑排毒机制深度睡眠时脑部类淋巴系统会开启"大扫除"模式，清理代谢...
#β-淀粉样蛋白
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