Не красное мясо виновато в болезнях сердца — на самом деле всё гораздо проще и ближе к нам
Когда речь заходит о здоровье сердца, многие первым делом вспоминают ограничение красного мяса — как будто отказ от говядины и баранины гарантирует за...
#венозный возврат
5 статей
Связаны ли тромбы с процедурой педикюра? Врачи предупреждают пациентов с сосудистыми нарушениями
Внезапное онемение пальцев ног во время тёплой ванночки для ног — на первый взгляд, безобидный симптом, который легко списать на слишком высокую темпе...
Три недооценённых вида физической активности, которые при минимальной регулярности дают потрясающий эффект для здоровья
Многие посетители тренажёрных залов упорно стремятся к результату через бег на дорожке или силовые тренировки с отягощениями, не подозревая, что некот...
Самая эффективная нагрузка для сердца — не бег и не ходьба: что упускают врачи и пациенты
Вы замечали, как утром в парке пожилые люди энергично шагают, размахивая руками? Или как молодые офисные сотрудники делятся в соцсетях треками ночных ...
Холестерин и бег: после 45 лет чрезмерные нагрузки могут навредить здоровью больше, чем польза
Заголовок этой статьи может вызвать у вас недоумение: «Бег ведь считается эталоном здорового образа жизни! Как это вдруг превратился в занятие, от кот...