После 66 лет: шесть правил сна, которые помогут спокойно дожить до глубокой старости
С наступлением вечера, когда город озаряется мягким светом фонарей, многие пожилые люди готовятся ко сну — важнейшему процессу восстановления организм...
#ночные пробуждения
3 статей
Слишком ранний сон у пожилых может быть вреден: врачи назвали оптимальное время отхода ко сну после 65 лет
Утренний свет едва коснулся подоконника, а в городском парке уже собрались пожилые люди — одни спокойно выполняют упражнения цигун, другие общаются за...
Пять тревожных сигналов во сне, которые могут предвещать инсульт
Ночь — это не просто время для отдыха: для мозга она представляет собой критический период восстановления и «ремонта». Однако у некоторых людей именно...