Связь болезни Альцгеймера с холином: какие 4 продукта действительно важны для мозга?
В повседневной жизни мы нередко замечаем: люди в возрасте 50–60 лет начинают забывать, куда положили ключи, путают имена соседей или повторно задают о...
#нейротрансмиттер
3 статей
Шесть неожиданных преимуществ послеобеденного сна: что меняется в организме уже через несколько дней
Послеобеденная сонливость — знакомое ощущение для многих: глаза тяжелеют, мысли замедляются, концентрация рассеивается. Вместо того чтобы бороться с э...
Самое эффективное оздоровление — не сон и не физическая активность, а вот эти простые, но важные привычки
Тема здорового образа жизни всегда остаётся в центре внимания — как длинная очередь у дверей популярной кофейни. Каждый день появляются новые «советы»...