Недостаток магния — скрытая угроза для сердца: 5 продуктов, которые стоит есть регулярно
Сердце — это не просто насос, перекачивающий кровь по организму, а сложный электромеханический орган, чья стабильная работа зависит от точного баланса...
#дефицит магния
4 статей
«Ночные судороги в икрах — не всегда из-за дефицита кальция: три частые причины, о которых врачи предупреждают»
Глубокой ночью, когда организм наконец переходит в режим отдыха, многие внезапно просыпаются от острой, почти невыносимой боли в икроножной мышце: ног...
Шесть продуктов, которые должны быть в рационе пожилых людей с заболеваниями сердца
Чёрная фасоль — незаметная, но мощная «мини-аптека» на вашей тарелке. Её тёмная кожура скрывает богатейший запас биологически активных веществ, особен...
Три главных козыря женщины: как их удержать
В последнее время в интернете активно обсуждается тема, как женщинам достичь высокого уровня жизни. На самом деле, истинное чувство уверенности и бла...