Чем старше — тем меньше нагрузок? Врачи назвали три вида физической активности, которые продлевают жизнь, а не сокращают её
Часто можно услышать утверждение: «С возрастом нужно больше отдыхать, а физическая активность только вредит здоровью». Такое мнение заставляет многих ...