Эти фрукты поднимают настроение и снижают риск депрессии — даже их аромат полезен для здоровья!
После насыщенного рабочего дня, когда тело устало, а душа кажется ещё более измученной, иногда достаточно лишь лёгкого аромата, чтобы снять напряжение...
#депрессия
14 статей
Почему развивается болезнь Альцгеймера? Врачи предупреждают: лучше играйте в карты, чем делайте эти вещи
Почему развивается болезнь Альцгеймера и другие формы деменции? Врачи вновь обращают внимание: лучше поиграть в карты, чем совершать эти повседневные ...
Спринги-бобы на первом месте: 5 продуктов для здоровья печени, которые помогут избежать бессонницы, узловых образований и депрессии
Печень — главный метаболический орган человеческого тела, от её функционального состояния напрямую зависят качество сна, эмоциональная устойчивость и ...
Как избавиться от депрессии: шесть проверенных шагов, которые помогают пациентам выйти из состояния
Эмоциональное выгорание и хроническая подавленность — не просто «плохое настроение», а сложное состояние, затрагивающее нейрофизиологические, эндокрин...
Пять общих черт, объединяющих онкобольных, доживших до 80 лет
В коридорах больниц нередко можно увидеть пожилых людей с седеющими волосами, но удивительно бодрых и жизнерадостных. Многие из них перенесли длительн...
Депрессия охватывает всё больше людей: врачи назвали три повседневных привычки, от которых стоит отказаться в пользу прогулок
Даже в ясный солнечный день у некоторых людей на душе — тяжёлая хмарь. Депрессивное состояние, подобно незаметному туману, всё чаще окутывает людей, л...
У пациентов с инсультом, регулярно получающих солнечный свет, через короткое время отмечаются пять заметных улучшений здоровья
Представьте себе ощущение тёплых солнечных лучей на коже — это не просто приятное переживание, способное поднять настроение. Современные исследования ...
«Семья в упадке, поколения исчезают»: три ключевые причины, почему род объединяется и угасает
Почему когда-то шумные, многолюдные семьи постепенно теряют жизненную энергию и становятся тихими, а порой — даже отстранёнными? В народной мудрости э...
После 50 лет: как пережить утрату супруга и сохранить достоинство — реальные истории, которые меняют взгляд на старость
Современные исследования в геронтологии всё чаще подчёркивают: качество жизни пожилого человека определяется не столько количеством близких рядом, ско...
Самая большая трагедия в семье — не отсутствие сбережений, а три фразы, которые родители повторяют как мантру
Представьте: вы открываете дверь в родной дом, но вместо аромата готовящегося ужина слышите фразу: «Опять не первое место?» или «Посмотри, как ведёт с...
Женщины, долго не получающие любви, часто говорят эти три фразы
Встречали ли вы людей, которые, едва познакомившись, начинают изливать вам душу? В очереди на метро они жалуются незнакомцам на семейные конфликты, а...
Знаете ли вы, как депрессия и «эмоциональный простуда» влияют на качество сна?
Когда вы уже настолько устали, что глаза слипаются, но мозг продолжает работать, как непрерывный двигатель; когда днем вас хвалят, но это не приносит...