Три вещи, которые лучше убрать из спальни — не суеверие, а научно обоснованный совет Бессонница, частые пробуждения в ранние утренние часы, ощущение разбитости даже после «достаточного» сна — эти жалобы всё чаще встречаются у пациентов... Mar 14, 2026