Калий — «элемент долголетия»: пожилым стоит ограничить углеводы, но обязательно включать в рацион 4 продукта с высоким содержанием калия
Многие пожилые люди, особенно после 60 лет, по привычке делают акцент на углеводах: рис, белый хлеб, лапша — эти продукты кажутся «основой» приёма пищ...